ゆず湯

友人から大量にゆずをもらい、お風呂に入れるといいよ、と言われゆず湯に入った。
冬至まではまだだが、たくさんあるので何回も入ればいいかなと思った。
5月の菖蒲湯もそうであるが、季節の行事は面白い。
ゆず湯は香りがいいし、落ち着く。
アロマオイルや、インセンスなど香りを利用したリラックス法はいいものだ。
リラックスだけでなく、逆に精神を高揚させる香りもあるようだし、もう少し香りの効果について詳しくなって、いろいろ活用していきたい。
人間の五感のなかで、目は意識的に閉じることができ、視覚はシャットダウンできるが嗅覚や聴覚はそうでないところがおもしろい。
だからどうってことはないのだが･･･。